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21 may. 24
Diario de liss_ftness, 21 may. 24
Perfil de liss_ftness
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el 16 mayo pesaba 59.1 y empeze hacer ejercicio y comer menos, estuve en periodo atracones grandes, los v0mitaba y no hacía ejercicio, pero me causo efecto rebote. lo deje de hacer y estoy comiendo 1400-1800 kcal y con ejercicio ya llevo 3.3kg en 5 dias :)
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
3.3kg en 5 días no es normal corazón, puedes estar siguiendo un mal plan o tal vez tienes un problema de salud. Podrías ir al médico :(
22 may. 24 por el miembro:
Esmeralda432
Andaba con la regla en ese momento al igual hacia harto ejercicio, aunque igual es harto
22 may. 24 por el miembro:
liss_ftness
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