Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 183,59g | Carbh: 285,72g.
Desayuno: Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Pingo Doce Farinha de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Mirtilos, Banana, Salutem Farinha de Aveia, GutBio Bebida de Amêndoa. Almuerzo: Abacaxi, Freshona Pepinos Agridoces, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Auchan Ervilhas Petits Pois, Continente Bulgur Bio. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Pingo Doce Sementes de Chia, Pingo Doce Aveia Instantânea, Mirtilos, Banana, Ostrovit Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Fusili Integral Cozido, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Banana, Ostrovit Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, GutBio Bebida de Amêndoa, Ostrovit Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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