Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 50,77g | Prot: 73,77g | Carbh: 221,10g.
Desayuno: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ратибор Варенье Клюквенное. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Черный Перец Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Cena: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Бульон из Индейки, Овощное Рагу, Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Апельсин, Зеленое Яблоко. más...
|
|
3396 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|