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hmm...was soll das denn???hab doch genauso weiter gemacht... :-/
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 9,10g | Prot: 96,17g | Carbh: 23,44g.
Desayuno: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Zimt, Suntree Kalifornische Mandelkerne Gehackt, Seeberger Leinsamen, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Milsani Speisequark, Chia-Samen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Chia-Samen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Milsani Speisequark Magerstufe, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ach...das wird.... nich aufgeben...;)
03 jul. 15 por el miembro: sandruscha
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Will ich auch nicht ... aber wundern tut es mich trotzdem - zumal ich ja die letzten Wochen auch drauf geachtet habe, weniger Kohlenhydrate zu mir zu nehmen! Vielleicht hat das letzt Wochenende (Geburtstag, Alkohol, Kilmerstuten, .. doch zu sehr reingehauen)...
03 jul. 15 por el miembro: christelRock
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