Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 87,41g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Farinha de Aveia, Brócolis Cozido, Tapioca, Cenouras, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango, Café. Almuerzo: McDonald's Casquinha Mista, McDonald's McChicken. Cena: Whey Protein Concentrado, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Frango Xadrez, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Empada de Frango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lsl2024
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