Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2009
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 104,32g | Carbh: 227,39g.
Desayuno: Chipotle Mexican Hot Sauce, Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Almuerzo: Dry Roasted Almonds, Bananas, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: Grilled Chicken Breast Strips, 100% Whole Wheat Pizza Crust, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds, Bananas, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. más...
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3992 kcal
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Ejercicio:
Walk/Run - 33 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 19 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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