Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2011
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 99,58g | Carbh: 136,39g.
Desayuno: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Water. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Onions, Spinach, Tomatoes, Water, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Olive Oil, Water, Green String Beans, Sweet Potato, Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Honey, Herbal Tea, Honey, Bananas, Peanut Butter, Water, Boiled Egg, Apples, Herbal Tea. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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