Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 124,53g | Prot: 140,77g | Carbh: 84,69g.
Desayuno: Zeytinyağı, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tereyağı. Almuerzo: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Onuryldrm
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