Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2009
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 80,09g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: Splenda, Coffee, Chipotle Mexican Hot Sauce, Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: Gyro, Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: chewy trail mix bar, Bananas, Dry Roasted Almonds, Splenda, Coffee, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3776 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 18 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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