Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 186,40g | Carbh: 369,81g.
Desayuno: Mercadona Chocolate Negro 85%, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Abacaxi, Ovo Cozido, PorSi Cogumelos Laminados, Continente Hambúrguer de Bovino, Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Salutem Quinoa. Cena: Mercadona Chocolate Negro 85%, Tomates, Ovo Cozido, Manná Filetes de Cavala Ao Natural, Continente Creme de Cenoura, Continente Cenoura Baby, Salutem Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Chocolate Negro 85%, Salutem Farinha de Arroz, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Ameixas, Nacional Farinha de Espelta Integral , Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Melão, Prozis Manteiga de Amendoim, Mercadona Chocolate Negro 85%, Nacional Farinha de Espelta Integral , Morangos, Mirtilos, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Ostrovit Whey Protein, Creatina com Carboidratos NUTREND. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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