Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 117,38g | Carbh: 82,11g.
Desayuno: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Seeberger Leinsamen, Zimt. Almuerzo: Zimt, Chia-Samen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ei, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Pfirsiche, Ja! Speisequark Magerstufe. Cena: Vitalis Magnesium 375 Mg, Almare Schlemmerfilet "Bordelaise". Pasa Bocas / Otros: süßstoff, milch, kaffee. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Nur noch 1 Kilo...vorerst;-)
24 jun. 15 por el miembro: christelRock
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Peso Histórico de christelRock
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