Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2009
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 68,00g | Carbh: 257,00g.
Desayuno: Chipotle Mexican Hot Sauce, Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Craisins 100 Calorie Pack, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Fish Oil Concentrate, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kettle Corn 100 Calorie Pop, chewy trail mix bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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