Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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135 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 66,81g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: Tort, Rzodkiewka, Pomidory, Duda Kiełbasa Kminkowa, Putka Chleb Razowy Żytni. Almuerzo: Duda Kiełbasa Kminkowa. Cena: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Jabłka, Tort. más...
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4281 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacek senderowski
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