Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1692 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 76,73g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Pão de Mistura, Pro-Activ, Finestra Sul Cielo Bebida de Aveia, Maçãs, Amêndoas. Almuerzo: Café Expresso, Sopa de Legumes, Nectarinas, Alface, Tomates, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Esparguete. Cena: Maçã, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras, Tomates, Continente Atum em Azeite, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura, Continente Bolachas de Milho (Área Viva) sem Glúten, Continente Bolachas de Milho (Área Viva) sem Glúten, Becel Pro-Activ, Cerejas Doces, Becel Pro-Activ, Pão de Mistura, Danup da Danone Iogurte Líquido Banana Split, Framboesas, Mirtilos, Morangos. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de MariaFerreira_4
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