Diario de Samantha Holm, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1429 kcal Grasa: 81,83g | Prot: 120,48g | Carbh: 51,84g.   Desayuno: Woolworths Fresh Full Cream Milk. Almuerzo: Cream Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Clover Feta Plain, Woolworths Crunchy Summer Salad. Cena: Sweet Potato , Butter (Salted) , Biltong. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Keto Muffin. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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