Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2009
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 89,05g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: celery, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Cena: Fish Oil Concentrate, Budweiser Select 55, ranch, House Salad, Grilled Chili-Lime Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Fig Newtons Crisps - Apple, Bananas, chewy trail mix bar, Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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