Diario de JHirai, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1376 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 68,08g | Carbh: 174,02g.   Desayuno: Club Social Original, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Betânia Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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