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Historial de Peso
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27 junio 2024
Almocinho com foco emagrecmento
60 gramas de arroz
80 de feijão
100 gramas de bife patinho
Alface, tomate e legumes a vontade
(1 comentario)
22 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
10,1 kg
1,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
12 abril 2024
Um ganho de peso positivo! Deixando de lado a fase de emagrecimento e começando o bulking
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
11,4 kg
0,6 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
28 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
11,9 kg
0,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,7 kg
11,3 kg
0,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de JHirai
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