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體脂27.3
內臟3.5
體脂終於降一些了，
不枉費我連三天運動🥺
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 74,98g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: 粗粒花生醬（加鹽）, 7-11 里肌肉蛋厚吐司, 炸雞塊, 安佳 起司片 (21克), 薯餅蛋餅. Almuerzo: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Cena: 大成 脆皮金嫩雞腿排, Miopane 鹽可頌奶油捲. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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