體脂29 內臟3.5
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 109,40g | Prot: 99,18g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: 光泉 無加糖黑豆漿, Naked 乳清蛋白(伯爵奶茶), 豆鋪子 芋頭奶酥饅頭, 7-11 乳酪核桃軟歐. Almuerzo: 青菜豆腐湯, 煎蛋, 義美 香酥蔥油餅. Cena: 煮熟的菠菜(新鮮), 金針菇, 桂冠 蛋餃, 西北 爆濃起司球, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Pasa Bocas / Otros: 奇多 家常起司口味玉米棒, 蘋果(去皮), 全聯 珍珠芭樂. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|