Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2567 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 238,59g | Carbh: 239,59g.
Desayuno: Ameixas, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Pingo Doce Bebida de Aveia, Weetabix Weetabix Original . Almuerzo: Lindt Chocolate 85% Cacau, Maçãs Granny Smith, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Queijo Fresco Batido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Maminha, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Picanha sem Gordura, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion (31g), Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Prozis Creatina. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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