Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2009
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 67,01g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fat Free French Vanilla Creamer, Fruit Naturals Red Grapefruit, Egg Substitute - Southwestern, Everyday Turkey Bacon. Almuerzo: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. Cena: Thick and Hearty Steak Sauce, Multi-Grain Sandwich Thins, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Pasa Bocas / Otros: Fish Oil Concentrate, Baked Tostitos Scoops, guacamole, Bananas. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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