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Frustrada... fazendo tudo direitinho, fiel à dieta Atkins, em cetose e a balança resolve subir 500 gramas! :(
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1463 kcal
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Grasa: 105,77g | Prot: 116,10g | Carbh: 11,78g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Água da Torneira, Pepino (Descascado), Tomates, Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Fica assim não, que as vezes essa flutuação acontece, não esquente.
28 may. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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E ñ precisa forçar cetose... leia mais...
28 may. 15 por el miembro: rogerpaixao
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já tive flutuação de 1 kilo! Refri zero, água de menos, queijos e embutidos para mais, são algumas das coisinhas que me incham. Mas logo que corrijo volto ao normal! Ah, e tem que ver se você não tá naquela fase em que nossos hormônios nos matam todos os meses...kkkkkk
28 may. 15 por el miembro: vafass
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Peso Histórico de Luh Palma
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