Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 131,85g | Carbh: 118,65g.
Desayuno: Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Fuji Äpfel, ESN ESN ISO-Whey Hardcore Vanilla, Seeberger Leinsamen, Milsani Speisequark, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Fuji Äpfel, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Milsani Speisequark, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Stremellachs, Low Carb Brot. Cena: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Milsani Speisequark Magerstufe, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de christelRock
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