Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 83,81g | Carbh: 66,56g.
Desayuno: Puhdistamo Psyllium, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Elovena Vehnälese, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Puolukka. Almuerzo: Apetit Kasvis Gratiini, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Kurkku, Selleri. Cena: Järvikylä Jääsalaatti, Kevätsipulit, Pirkka Makea Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Oivariini Herkku, Bimi Broccolini. Pasa Bocas / Otros: Skyr Air Karamelli, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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