Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 65,95g | Carbh: 207,19g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Lasanha com Carne. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Tradicional. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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