Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 231,14g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Kiwi, Ameixas, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Weetabix Weetabix Original . Almuerzo: Auchan Protein + Cacau, Arroz Selvagem (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Rúcula Selvagem , Arroz Selvagem (Cozido), Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Pingo Doce Go Active Manga, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Clara de Ovo Cozida, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Prozis Creatina. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandro Hairstylist
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