Diario de Joan0816, 25 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2015:

760 kcal

Grasa: 44,71g | Prot: 70,10g | Carbh: 21,55g. Desayuno: Big Y Pepper Strips, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. Cena: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Planters Whole Cashews. más...

2785 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Elíptica - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Nice loss!

25 may. 15 por el miembro: DRL5

WTG Fantastic! :)

25 may. 15 por el miembro: Karriann777


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