Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 165,54g | Carbh: 170,52g.
Desayuno: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido, Laranjas. Almuerzo: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Pingo Doce Feijão Verde, Bife ou Costeleta de Porco. Pasa Bocas / Otros: Danone Danacol Natural, Feijão Preto, Maçã, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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