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Katsolo
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14 feb. 24
Diario de Katsolo, 14 feb. 24
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Crazy already, logging and done. Happy Valentine’s Day to all of you FS peeps. 💕💐💕
WEIGHT 160.0 lb
BMI 32.3
FAT MASS 64.9 lb
LEAN MASS 95.1 lb
WATER MASS 66.5 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.2 lb
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2024:
1275 kcal
Grasa: 40,63g | Prot: 83,83g | Carbh: 148,19g.
Desayuno:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Almuerzo:
Strawberries, Honey Nut Cheerios, French or Vienna Bread, Whole Milk.
Cena:
Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, French or Vienna Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Danish Pastry, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Blueberries.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
Crazy yeah LOL. Happy Valentine's day anyways
14 feb. 24 por el miembro:
liv001
💞Happy Valentine‘s Day Kat❤️
14 feb. 24 por el miembro:
sk.17
💙💗🥰
14 feb. 24 por el miembro:
unity1234
Happy Valentine's Day to you too!🩷🩷
14 feb. 24 por el miembro:
Diana 1234
Happy Valentine’s Day kat🥰
14 feb. 24 por el miembro:
Yearofhealth2023
Happy valentines day to you too!
14 feb. 24 por el miembro:
Egull1
Happy Valentine's Day! 🌹
15 feb. 24 por el miembro:
shirfleur 1
Hope you had a lovely V-day :)
15 feb. 24 por el miembro:
Windy Day
Hello, what type of scale do you use to get those numbers, awesome 💯
15 feb. 24 por el miembro:
MrsMar2
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