Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Emerald17
Diario
20 may. 15
Diario de Emerald17, 20 may. 15
Perfil de Emerald17
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Whip It Wednesday!!!
**TODAY'S WORKOUT**
1) "30 Day Shred"
2) Treadmill:
-Time: 27min.
-Dist: 1.43 miles (5.7 laps)
-Incl: 3, 4.5, 6.5, 8
-Spd.: 2, 3, 3.5, 3.7, 3.8 mph
-Burned:
-Calories: 225
-Fat Cals: 70.5
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Awesome!
20 may. 15 por el miembro:
DRL5
YAY great job!!!
20 may. 15 por el miembro:
dialla3201
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Emerald17
Ver la Historia Completa