Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 88,31g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Continente Mel de Flores, Lipton Chá Camomila, Prozis Manteiga de Amendoim, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora. Almuerzo: Mangas, Pingo Doce Azeite, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Legumes com Quinoa. Cena: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Sopa Legumes. Pasa Bocas / Otros: Bolo de caneca banana e manteiga de amendoim. más...
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773 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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