Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 82,77g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Cena: Fat Free Sour Cream, Reduced Sodium Black Beans, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Lettuce, Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Mini Moos Half & Half Creamers, Greenwise Honey Roasted Soy Nuts. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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