Diario de mutiarayupr, 04 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:

1029 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 101,86g | Carbh: 50,93g. Desayuno: Dada Ayam Masak, Telur Dadar, Selada Air. Almuerzo: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Banteng (Daging Saja). Cena: La Fonte Spaghetti Carbonara, Fitfut Creamy Mushroom Steak. más...

1937 kcal

Ejercicio: Dance workout - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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