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Historial de Peso
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Página:
1
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3
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5
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15 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,9 kg
23,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,7 kg
20,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
04 julio 2024
Akhirnya sudah 5 bulan jalanin hidup sehat dengan konsisten akan mencapai target. Semangat untuk 1kg lagi 💪🏻😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
18,7 kg
1,3 kg
Bien
(11 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
15 junio 2024
Sarapan pagi ini menu sat set aja tapi tetap berserat dan protein
(4 comentarios)
14 junio 2024
Makan siang pastinya dengan yg berat karena tetep tubuh butuh kalori yg berat dan jangan lupa olahraga, supaya tidak menjadi lemak jahat di dalam tubuh. Prinsip aku tetap makan enak tanpa ke sika tapi dengan gaya hidup sehat 👍🏻
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