Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2009
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1493 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 81,00g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Fat Free Light Cherry Yogurt, Diet Pepsi, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: La Band Fat Free, Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: NUTrition Heart-Healthy Mix, Kettle Corn 100 Calorie Pop, Craisins 100 Calorie Pack, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 27 minutos, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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