Diario de liss_ftness, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1070 kcal Grasa: 43,56g | Prot: 47,18g | Carbh: 124,87g.   Desayuno: Nescafé Café , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Palta, Queso, Pan tortilla. Almuerzo: Sprim Jugo Frutos del Bosque, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Lentejas Cocidas. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Durazno, Lider Tomate, Colun Queso Chacra Rio Bueno, McKay Soda Light. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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