Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 60,46g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Diet Pepsi, Fat Free Light Blueberry Pomegranate Yogurt, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: House Recipe Greek Dressing, Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: apple, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, NUTrition Heart-Healthy Mix, Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Wii Sports Active - 24 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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