Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 65,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 82,06g | Carbh: 174,32g.
Almuerzo: Knorr Kasvisliemikuutio, Parsakaali, Rainbow Herkkusienet, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Cena: Knorr Kasvisliemikuutio, Parsakaali, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Herkkusienet, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mangomadness92
|