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Slowly but surely. Did well on Paleo about 80%
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 91,57g | Carbh: 60,69g.
Desayuno: Blueberries, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Almuerzo: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Giant Food Fresh Salsa, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, White Sauce, Berkley & Jensen Bay Scallops, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Planters Cashews with Sea Salt, Jack Link's Beef Steak Tender Bites. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joan0816
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