Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 77,00g | Carbh: 81,82g.
Desayuno: Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kaneli. Almuerzo: Kotimaista Kirjolohikeitto, Selleri, Kurkku. Cena: X-Tra Broccoli Mix, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Kermainen kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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