Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2011
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 142,07g | Carbh: 289,73g.
Desayuno: Cottage cheese, Granola, Blueberries, Raspberries, 2% Fat Milk, coffee, milk. Almuerzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Macho Combo Burrito. Cena: cucumber. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, Honey, Original Oatnut Bread, Granola, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Blueberries, 1% Fat Milk, Fat Free Vanilla Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Blueberries, Dark Chocolate Pomegranate, Extra Fancy Mixed Nuts, Blueberries, Pomegranate Blueberry Juice, 1% Fat Milk, Bananas. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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