Diario de FedeO6145, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
2477 kcal Grasa: 77,44g | Prot: 114,86g | Carbh: 332,28g.   Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Integral, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Leche (Leche Entera), Virgen Levadura de Cerveza. Cena: Fainá, Arytza Salsa Criolla, Ensaladilla Rusa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana, Durazno, Durazno, Zumo de Limón. más...
2055 kcal Ejercicio: Aeróbic - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 9 minutos. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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