Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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972 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 67,06g | Carbh: 63,86g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Sikorski Kabanos Sausage, Multigrain Bread, Egg, MC Dairy Polski Tworog, Pickled Mushrooms. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Roast Beef, Cherry Tomatoes, Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Almonds, Walnuts, Safeway Frozen Mixed Berries. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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