Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2413 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 153,14g | Carbh: 324,36g.
Desayuno: Huevo Cocido, Quaker Avena Tradicional, Banano, Leche (Leche Entera), Granix Copos de Maíz, Leche (Leche Entera), Virgen Levadura de Cerveza. Cena: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fainá, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Tradicional, Harina de Trigo Integral, Zumo de Limón. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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