Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 68,21g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Parmalat Leite em Pó Integral, Linea Stevia 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Cena: H2OH! Limoneto, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Long Neck (330ml). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eng. Wendell
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