Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 19,13g | Prot: 31,02g | Carbh: 115,65g.
Almuerzo: Palta, Lechuga, JB Mostaza, Arroz Blanco. Cena: JB Mostaza, Lider Leche Semidescremada , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Mangos, Palta, Ideal Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Uva, Durazno, BigTime Chicle sin Azúcar Strong, Cola de Mono, Marco Polo Crunchis, Mom's Papas Fritas Caseras, Mangos. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Voleibol - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liss_ftness
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