Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 85,76g | Prot: 164,17g | Carbh: 220,34g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Panqueques sin Relleno, 3 Arroyos Best Bran, ENA True Made Whey Protein. Cena: Galletas de Avena (con Pasas), La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Verduras Salteadas, Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Carne Molida, Humita, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Copos de Maíz, ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Manzana, Zumo de Limón. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FedeO6145
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