Diario de liss_ftness, 05 dic. 23

solucionado el problema, solo debo consumir más frutas y verduras ksjssjsj
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1337 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 53,32g | Carbh: 209,33g.   Almuerzo: Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Naturezza Sopa de Pollo. Cena: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, Ideal Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas de Navidad, McKay Galletas de Soda , Hallulla, Fruna Palito Manzana, Durazno. más...
1357 kcal Ejercicio: Voleibol - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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