Diario de tgeels, 15 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2009
125,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2009:
1519 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 76,97g | Carbh: 205,03g.   Desayuno: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Almuerzo: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Cena: Fajita Chicken Breast Strips, Baked Tostitos Scoops, Mexican Style Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Select 55, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas. más...
3065 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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